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培根芦笋卷、橙味鳕鱼、黄瓜芹菜汁、奶酪米蛋糕(19/21)
准备做奶酪米蛋糕的材料，米饭用米和水1:2的比例煮好，豌豆、玉米粒、胡萝卜粒，放入热水锅中煮30秒中，沥干水分备用。
将蛋黄和蛋清分离，蛋黄、奶酪、米饭、橙汁、玉米油放入飞利浦多功能料理机中搅拌成泥，放入玉米淀粉拌匀，拌成蛋黄糊。
蛋清低速打至粗泡状，分三次加入细砂糖，打发蛋清有微微小弯勾。
1/2蛋清加入蛋黄糊中，翻拌均匀后加入剩下的蛋清中翻拌均匀，加入玉米粒、豌豆、胡萝卜粒翻拌几下。
奶酪米糊装入模具中，放入飞利浦新一代空气炸锅中，设置160度，烘烤10-12分钟后取出。
奶酪米蛋糕，蔬菜、奶酪，营养补钙。
开始准备鳕鱼腌制，橙子去皮放入飞利浦原汁机中，约20秒左右就能榨好。
将鳕鱼柳切块，倒入10g橙汁，撒上盐后腌制10分钟。
腌制好的鳕鱼裹上面粉。
放入飞利浦空气炸锅中按180度烤炙5分钟后，鳕鱼表面刷上一层油，继续烘烤6-8分钟。
烘烤好的鳕鱼色泽金黄，香气扑鼻，最后撒上欧芹碎。
准备做培根芦笋卷，芦笋先热水烫一下捞出，卷上培根用牙签固定。
培根芦笋卷放入飞利浦空气炸锅中，180度，烘烤5-7分钟。
烘烤好的培根芦笋卷，色泽诱人，香味浓郁。
橙味鳕鱼和培根芦笋卷装盘。
把锅底的油倒入小玻璃器皿中，可以看到飞利浦新一地空气炸锅的甩脂率非常高，多减少90%的油脂率的实验结果非常可信，此外，煎、烤、炸，烘培不同料理操作也非常方便。
准备做黄瓜芹菜汁，黄瓜和芹菜洗净切成小段。
放入飞利浦大口径原汁机中，只要短短15秒钟，就能做出原汁原味的蔬菜汁，往蔬菜汁中加入2勺儿童蜂蜜，调匀。
不超过半小时就能做好培根芦笋卷、橙味鳕鱼、奶酪米蛋糕、黄瓜芹菜汁三道菜，还不赶紧试一下！
就这样，不但健康营养而且绝对有滋有味的儿童减肥套餐做好了！
成品