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淮山煲扇骨汤(祛湿)(3/6)
把芸苓、薏米、芡实清洗干净,沥干水分后放进冷锅里中火炒干后放进汤锅中。
把红枣、枸杞洗净干净后放入汤锅中,再加入切好的生姜片。
把扇骨清洗干净沥干水分,煮开水去除血水和嘌呤,烫完后就直接用清水洗净后放入汤锅中,最后加水没过汤煲里的所有食材即可,调大火煮沸后转小火慢煲40分钟,注重不需要太多水,没过食材即可(我用的是做白切鸡的鸡汤,和浸泡过白切鸡的冰矿泉水。)。
把淮山清新干净去皮,切块用清水浸泡待用,如图。
等扇骨汤熬了40分钟后,加入已处理好的淮山继续煲1个小时,即可。
香浓的老火靓汤就这样做好了