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【蓝色大海的传说#在“家”打造ins风美食#】(11/12)
将芒果、菠萝和苹果切成块，分别装好，放入冰箱冷冻至少四个小时以上。
将白巧隔水融化。
用白巧先做出贝壳巧克力备用。
拿出冻好的水果，放入料理机，倒入酸奶，挤进新鲜柠檬汁，再倒入低糖养乐多，用料理棒搅打均匀。
搅打好的果昔倒入碗中。
用擀面杖将苏打饼干捣碎。
将苏打饼干碎撒在果昔的半边。
用45克酸奶中倒入适量的蓝藻粉拌匀，留5克还有用哈。
将蓝藻酸奶铺在果昔的另一半上面，苏打饼干碎上面铺上贝壳巧克力和坚果，再用薄荷叶和玫瑰花瓣做装饰。
再用留下的大概5克左右的酸奶将沙滩和大海隔开，作为装饰吧
漂亮的蔚蓝海岸思慕雪就完成了哦，是不是美味又养眼呢，对了，而且还是低脂营养食品哦
嗯，真的很好吃，芒果菠萝的香，还有大海的味道哦