干玫瑰，柠檬，蜂蜜放杯子中，热水冲泡，
再把燕麦片和一勺混合水果麦片入碗，开水冲泡。（①麦片需要泡3-5分钟，②等准备好其他就可以直接喝了）
小锅入水煮粽子（昨晚阿姨送的），小火先煮着，15分钟左右关火。
热锅，不用放油，放入吐司片。煎10秒翻面，两次，煎至金黄。三片一次煎，注意锅温，可能越来越热，煎的时间会缩短。
火腿对半切开，再各切成三段。
锅入少量油，煎火腿，煎至金黄捞出。
待油热打入一个鸡蛋，底部凝固后小心翼翼的翻面，尽量不破坏形状。煎至色泽金黄诱人，捞出。
一层吐司片，一勺番茄酱（仔仔细细抹匀）再一层吐司片，一层整整齐齐的六片火腿，再一层吐司片（这片吐司要提前抹匀番茄酱）封顶。kua~对角切开，装盘（竖着放的话可以拿牙签从中间固定）
猕猴桃，苹果，香蕉切块（自己喜欢的形状），和三明治装盘。
粽子也装盘，撒上一勺红糖，多出来水果也放盘里。
这时候粥也可以喝了，先喝杯花茶润润嗓子，好了，开吃吧。
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