洗干净后，用盐水浸泡5-10分钟！基本是生吃的，为了干净，吃的健康！这一步不能少！平时在外面吃的沙拉，人家才不会管你，也不会这样做！
浸泡完后：
玉米：剥粒，然后放锅，用开水煮20秒
捞起，也可以不用煮，看个人的口味……秋葵：放锅里用开水煮20秒捞起切片，这样做出来的沙拉才会有拉丝……圣女果：把头那白色的切掉，然后切成两半……青瓜：切成一小条一小条的！每个食材最后搞好的效果如图所示！
用一个大的碗，每放一层食材，就放一点沙拉酱，然后搅拌均匀！
加了沙拉酱，搅拌后，倒出在一个碟子上！有色的蔬菜沙拉就完成了！看着颜色都美美的！拉丝在那？别急，看最后一样图！
安装App
