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猪骨藜麦面 宝宝辅食食谱(4/10)
参考月龄:18个月以上,对食材不过敏的宝宝 食材准备:猪骨3块、圆葱30克、藜麦面50克、玉米两段 操作时间:45钟 难度分析:初级 猪骨放入锅中,加入清水,焯出血水捞出。
圆葱切小丁备用。当然你还可以放入宝宝喜欢的其他配菜~
猪骨放入锅中。
加入大葱、洋葱、玉米段~
加入适量的清水,加入无添加酱油、适量的盐。
锅盖上盖子,中火炖半小时。
这时候我们可以准备面了,藜麦面放入沸水中,煮软。
煮好后用筷子捞起,盛入碗中
依次摆上猪骨、玉米,接着把煮好的猪骨汤浇在面上,是不是看着就很有营养,很诱人呀!
撒入小葱末,一碗好吃的猪骨藜麦面就完成啦~可以开吃啦。 面条和猪骨趁着热乎吃最筋道Q弹,千万不要等了凉了或者久放再吃,否则就错过好最好的口感了! 它味道好,营养没得说,还是小宝宝锻炼咀嚼能力的好帮手。如果宝宝暂时还适应不了大块儿的食物,其他配菜可以切得更细碎一点儿哦。