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芋艿毛豆(
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1、这个就是我们这儿菜农自已种植的芋艿,和香芋还是有区别的,这种个头小,里面是白色的,口感比较滑,而香芋,里面是略带紫色的,吃上去更绵软,还带有淡淡的香味。
2、把买回来的芋艿刮去外皮,毛豆剥去豆荚,洗净。芋艿刮好很容易氧化变黄,要是不马上烧的话可以浸泡在清水中。
3、芋艿洗净后切成滚刀块,要是很小个的不切整个烧也没关系。
、锅中倒入适量的油,先把毛豆放入煸炒一下。
5、等毛豆变色后把芋艿放入一起翻炒。
6、炒匀后加入没过芋艿的水,因为芋艿在煮的过程中很吸水。
、煮至芋艿变酥软时加入适量的盐调味即可熄火。
8、做法很简单,鲜美软糯的芋艿毛豆,可当菜也可当主食,非常好吃。再配上一罐迈康美番茄汁美美哒!
9、成品。