热锅，煎切好的午餐肉，可以切厚一点

放鸡蛋，煎至金黄色表面，取出备用

吐司对半切，放入锅中煎烤一下，不用放油，煎过的吐司变的外焦里嫩，咬起来是脆脆又软软，非常有层次感！涂上一点日式芝麻酱，中间夹上刚才的厚蛋午餐肉，开吃！