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蔬菜沙拉(0/13)
先把胡萝卜切成丁。
锅中放水煮开后，放入玉米粒和胡萝卜丁稍微煮一下，大概1分钟左右。
煮上面的食材前，我们可以先把黄瓜切成丁。
把黄瓜放入一个容器里。
要记得放盐啊，把里面的水分腌出来。
你看，不一会，黄瓜里的水分就腌出来了，然后把它倒掉。
把锅中的水分倒掉，用锅的余热把里面剩余的水分烘干一下。
把胡萝卜和玉米放入容器中。
放入腌好的黄瓜。
把方腿也切成丁。
把火腿丁倒入容器里。
准备好沙拉酱，看看，这个沙拉酱的卡路里已经减半了啊。
在上面挤入适量的沙拉酱，看我挤的不是很多吧，但照样好吃，