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#多力金牌大厨带回家-北京站#菠菜白玉菇虾皮汤(7/16)
首先把食材先准备一下,猪肉从冰箱拿出来放盆里解冻,忘记拍照了
白玉菇洗净后焯水后沥干水分备用
买菠菜要选这种红根的,比白根的营养更丰富,味道也要更好一些,菠菜洗净后焯水沥干水分备用
把猪肉用清水冲洗干净后用刀切成薄片,山东大葱用刀切成葱花,生姜切丝备用
热锅倒入花生油后烧至6成热时,加入切好的葱花和姜丝爆香
再加入切片的猪肉,大火进行快速翻炒
直至猪肉片变色断生时;
这个时候锅中加入花椒粉,适量盐和鸡精进行调味后,再继续煸炒片刻后
待到把猪肉煸炒熟了以后,锅中倒入适量清水,记住水不要倒的太多哟
这个时候把提前焯过水的白玉菇倒入锅中,用锅铲搅拌均匀后,盖上锅盖大火烧开后,转小火继续炖煮5分钟左右(注意是小火哟,不是大火哈)
打开锅盖,放入淡干虾皮后,继续用小火炖煮2分钟左右
把1枚鸡蛋打散在碗里,用筷子搅拌均匀后,慢慢的倒入锅中,直至鸡蛋液凝固后成为蛋花状态时
把提前焯过水的红根菠菜放入锅中,大火烧开后,即可关火,淋上芝麻油就可以出锅咯
营养丰富又补钙的蔬菜汤完美出锅咯,撒上几颗提前洗净泡发的枸杞,完美,喝上一碗,清理肠胃又排毒养颜哟
诱惑到你木有,吃上一口超级满足
成品一