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减脂轻食|芦笋意大利面(
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芦笋,胡萝卜,洋葱,切斜刀小段
意大利面,煮熟,捞出,水沥干
少许醋,橄榄油,大蒜末,海盐,胡椒拌成酱汁浇在煮熟的意面上拌匀备用
锅内把胡萝卜,芦笋,洋葱炒熟,加入甜豆翻炒,盛起
把蔬菜倒入面中,撒上奶酪末,拌匀即可