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春天の沙拉(0/6)
鸡胸肉去除筋膜,切成1厘米见方的块,加入盐、料酒、现磨黑胡椒抓拌均匀,腌制10分钟。
腌制鸡胸肉期间,我们准备其他配料,紫甘蓝和苦菊洗净,分别切细丝和切小段,火腿丁切小块备用。
腌制好的鸡肉放入平底锅,加入少量油,中小火煎至金黄。
如图状态,也可以用叉子插一下,肉质紧实的感觉就熟啦。
最后把准备好的所有材料按照喜欢的方式,也可以像我一样,摆成彩虹的形状,最后浇上沙拉汁,就可以开动啦。
成品图,还给自己倒一杯喜欢的果汁,美好的早餐就可以开动啦~