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爆炒鱿鱼花(
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鱿鱼洗净
片大片
鱿鱼身一分为二,斜片,其实片的距离宽窄不是重点,重点是别片段了,新手们可以斜刀片,跟片鱼片一样,多练习就会了,掌握了。
ok,两大片
鱿鱼其实肉挺厚的,看看?我觉得适合给新手练练手。
十字刀片
成功
大火锅中加水,煮沸,入鱿鱼片、鱿鱼头、须。中火加热,待鱿鱼片卷曲,立刻盛出。若想鱿鱼片螺旋状卷曲,请在大片该小片时沿花刀纹理切断。千万不要加热过久,否则鱿鱼片老了,咬不动。鱿鱼入锅时加半匙盐入味。
黄瓜改刀切片,尖椒切片
冷锅热油,爆香蒜米,加入尖椒爆炒。
倒入过水的鱿鱼,加半匙盐,
翻炒片刻,加入剩余蒜米继续炒,三分钟中火炒。
加入黄瓜片,翻炒片刻,加味精。准备出锅。
出锅入盘。
上桌
还行,从这个角度看鱿鱼身子的肉还是挺厚的。
来个特写吧,额!
吃