把肉，树菇，西兰花洗净。由于宝宝小用搅拌机弄碎。

把米，肉，茶树菇放入bb煲炖两个小时至熟再加西兰花，由于那是蔬菜，只要是蔬菜类不宜煮太久，像这种蔬菜我都是搅碎，加点水放入电磁炉煮一分钟熟即可。如果是手工剁碎只要煮三分钟即可，不然会破坏维生素。

看，成品来了，宝宝小，咀嚼吞咽还不是特别好所以宝宝吃起来特别方便。既营养，又健康哦！