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黄金咖喱土豆牛肉(
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牛肉洗净切块,冷水下锅大火烧开,焯几分钟,去掉血沫。放入高压锅里大火烧开,上汽后,中火炖15-20分钟即可。香料盒子里放入香叶几片、八角两粒。
比较正宗的泰式黄咖喱,三亚红树林酒店泰餐厅送的
椰浆
锅里热油,把洋葱土豆胡萝卜翻炒一遍,炒到洋葱出香味。盛出备用。而且胡萝卜里的胡萝卜素也需要过油炒才能溶解出来,利于人体吸收。
加少许油,放入50G咖喱酱炒香,加入普通水杯一杯水,再加入50ML椰浆。
洋葱胡萝卜土豆和咖喱椰浆混合汁一起放入牛肉锅里炖半小时即可。