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补气养血五红粥(1/7)
准备好食材。
红豆用水浸泡一夜，花生浸泡半小时，其他食材洗净，桂圆去壳。
依次放入红豆、花生、红枣和黑米。
桂圆、枸杞、红糖，加1000ml水。
大火煮开后搅拌几下。
小火炖至浓稠（期间要搅拌防粘）。
营养好喝的五红粥就做好啦。