猪肉切成小块儿。然后肉冷水入锅，煮至肉表面变色。 再用勺子撇掉血水。

转移到高压锅中，用高压锅焖熟。普通的炖锅需要炖2个小时左右。肉炖得越烂乎，打泥打得越细腻。 PS：虽然我特意用高压锅焖了80分钟，但如果单纯的搅肉泥，还是很粗糙，最好要把肉泥配合其他蔬菜一起搅拌。

南瓜去皮去瓤，切成小块儿，并蒸熟。 PS：南瓜瓤附近的须不要扔，特别是便秘的宝宝，它可以刺激肠胃蠕动，促进排便。

把肉和南瓜混合一起，加入少许温水。搅拌好就可以给宝宝品尝了。 （也可以放入米糊冲调浓稠）