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酸辣凉拌毛豆#夏天夜宵High起来!#(0/9)
先把毛豆放进大碗中,加入1茶匙盐和适量清水,搓洗几遍后浸泡5分钟。
跟着用剪刀把毛豆的头尾减掉,再捞出来冲洗干净,然后沥干水分。
锅里转入适量清水,把毛豆放进锅里,再加入1茶匙盐和少许花生油,大火烧开后煮6分钟。无论是煮毛豆或是煮其他青菜,在水中加盐和油可以让煮出来的菜保持颜色翠绿。
煮好的毛豆捞出泡进提前准备好的冰水中。因为我们是要做凉拌菜,用冰水浸泡可以让毛豆快速降温,同时又能保持毛豆酥脆的口感。
接下来把蒜头、姜和葱白全部切碎,锅里下油烧至7成热,然后把葱姜蒜末、花椒和干辣椒一起放进锅里爆香。
从冰水中将毛豆捞出,加入白糖、生抽、醋和芝麻油。
再把炒香后的调料跟切碎的红辣椒一起加进毛豆中。
最后将所有食材搅拌均匀就可以装盘了。
夏天最好吃的凉拌下酒菜,缓解疲劳,润燥解暑,比凉拌青瓜好吃,做法是不是很简单呢,你,学会了吗?