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香煎鸡胸肉+香蕉酸奶慕斯(15/17)
先介绍慕斯做法：香蕉切丁放入榨汁机
倒入酸牛奶
将酸奶香蕉榨汁打碎待用
牛奶中放入吉利丁片，泡两分钟
两分钟后慢慢加热纯牛奶搅拌至吉利丁片融化完
将香蕉酸奶倒入融化好的牛奶中
倒入杯子或碗中，放入冰箱冷藏4小时以上
下面是鸡胸肉做法：鸡胸肉先用刀背敲几下，据说这样做出来不柴
切花，不用把肉切断哦～
蒜切碎
碗中放入鸡胸肉，蒜末，一勺料酒，一勺生抽，一勺蚝油，少许白糖，少许胡椒粉
抓匀，腌制一个小时以上
不粘锅没刷油，放入腌好的鸡胸肉
煎至两面金黄，将碗中剩下的腌汁，少兑水，倒入锅中，小火收汁
黄瓜胡萝卜刮片（家里有什么蔬菜放什么）
盛入盘中，将锅中酱汁淋上去，滴两滴柠檬汁（没有可以不滴～）
成品图～