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缤纷土豆泥(6/16)
食材
辅料
土豆去皮，切厚一点的片
放入蒸锅蒸15分钟左右
西蓝花洗净，胡萝卜切片
倒入锅中，加一点盐
焯水2分钟左右
捞出切碎，切丁都可以
藜麦洗净，煮8分钟左右
捞出备用
土豆蒸熟后，压成粗糙的泥状
倒入西蓝花，胡萝卜，藜麦
加椰子油，盐，现磨黑胡椒
搅拌均匀即可
成品
成品