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我的快手暖心健身餐：番茄燕麦烩饭#秋天怎么吃#(7/10)
食材准备
番茄切丁
洋葱切丁
锅中放少许油，倒入洋葱煸炒至焦黄
加入番茄丁翻炒
倒入少许水煮到番茄软烂，加入盐，黑胡椒调味
加入燕麦片煮至粘稠
胡萝卜切细粒
番茄洋葱烩饭盛出后，胡萝卜粒撒在表面，在再用刨丝刀刨适量帕玛森奶酪在表面
搞定～搭配一碗小甜汤正正好