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健康的全麦大列巴(适合代餐)(7/7)
除了盐和黄油 提子干 核桃仁之外把其他材料全部倒入厨师机慢速搅匀,慢速搅匀之后把盐加入慢速搅匀,慢速搅匀之后开快速搅拌,一种搅到可以拉出厚厚手套膜就可以加入黄油了,把黄油慢速搅匀,把黄油慢速搅匀之后开快速搅30秒,就是搅到可以拉出这种手套膜就行了,然后把提子干和核桃仁加入慢速搅匀就行了。
放入醒发箱以温度35湿度75醒发40分钟,如果是室温的话是60-80分钟(温度要再22度左右)
醒发好的面团,分割300克一个,然后预整形成圆形,再次放入醒发箱醒发40分钟
发至两倍大小拿出来成型
成型就是卷成橄榄型,再次放入醒发箱进行最后一次发酵40分钟
发至1.5倍大小,拿出来进行表面装饰,中间割一刀(割深一点)两边各割三刀(不用太深)然后中间挤上一道黄油,以上火210 下火190的温度进行烘烤14-16分钟就行了
这个就是成品图了