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美容养生红薯粥-一招鲜走遍天(3/5)
备好食材（两人份），红薯一个，蜂蜜两勺，大米80g，羊奶一盒（250ml），饮用水1400ml，与米的比例大概是14:1；若不喜欢喝羊奶的朋友，可直接用饮用水替代，1600ml左右饮用水。
洗好米，80g左右，放入锅中。
切好红薯，块状片状均可，理想状态为2cm长1cm宽。
在电饭煲中放入羊奶和饮用水。
时间紧张的朋友可以选用超快煮一档，我先选择了超快煮，进入保温状态后，我选择了粥/汤一档，等待出锅即可。若喜欢甜粥的朋友，可在出锅前加些蜂蜜或冰糖，焖一会即可盛出享用了