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虾仁意面#低脂#一人餐(1/8)
准备好所有的食材
把所有的食材切好后备用
锅中加水热烧开后，下意面煮大概10分钟
待意面煮熟后捞出装盘备用
把西兰花焯水后放入冷水备用
锅中倒入适量的油，待油热后依次加入葱花 虾仁，直到把虾仁煎两面黄
然后依次加入西兰花 意面快速翻炒约3分钟，关火后加入适量的生抽 蚝油调味
喜欢吃番茄的朋友可以加入适量的番茄酱，装盘开吃，低脂美味