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双麦早餐奶(3/7)
生燕麦放入清水中,浸泡30分钟。 »燕麦浸泡后,煮出来会更加软糯哦。
大核桃肉和蔓越莓干分别用刀剁碎。
浸泡好的生燕麦用筛网捞出。
奶锅中倒入藜麦、生燕麦、大核桃碎和350毫升的清水,大火煮20分钟。 »妈妈们在煮的过程中,需要不定时搅拌下,防止粘锅。 »妈妈们尽量一次性把水加足,这样煮出来的双麦粥不会和水分离,口感更好。
煮至水分不多比较浓稠时,倒入牛奶和蔓越莓碎,用勺子搅拌均匀。
再次沸腾后即可关火出锅。
一碗元气早餐就完成啦~想不想尝一口呢?