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上班族也能搞定，美味又减脂的无油烤鸡胸(0/4)
将鸡胸洗干净，用刀片成片装
根据鸡胸的量，加入适量的蒜，酱油，料酒，蚝油，黑胡椒，花椒粉，糖几粒等，拌匀腌制。 我是提前把鸡胸腌制好放入冰箱一晚更入味，而且，想吃了可以随时拿出来烤几块，超方便
腌制一晚后，铺在烤盘上。烤箱150度，10分钟左右
出锅撒了葱姜蒜粉，或者大家自己喜欢的香料就搞定啦。 非常简单，各种沙拉，意面，减脂餐里都可以加一块，超级好吃