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#餐桌上的春日限定#减肥吃的鸡肉卷(6/14)
我是睡前和的面，第二天早上做早餐不会着急
睡前我还腌了鸡胸肉，鸡胸肉切条，放盐，生抽，一勺酒腌制过夜
半根黄瓜，长度可以是饼的直径。还有生菜哦！
面团加粉杆成薄薄的圆饼。
平底锅烧热，不要放油不要放油，直接烙
两分钟翻个面，会起泡泡
泡泡大，有点焦黄的就可以了
煎鸡胸肉，不用放油，白了在有点黄就好了
把黄瓜，生菜，鸡胸肉码在饼上就好了！
点睛灵魂的酱，我依然O卡的黄芥末酱主打。
不过豆瓣酱真的是点睛之笔。真的太好吃了。就是豆瓣酱热量有点高
我一不小心两个都吃完了？
可以保鲜膜包好带上当中饭吃哦！
感谢收看，卷饼系列，下次再来一篇