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简易菜谱-减肥菜：鸡腿肉大拌菜(1/4)
胡萝卜 土豆去皮切粗丝 菠菜摘好切三段 鸡腿去骨切粗丝 香菇洗净 去蒂 切片
鸡腿肉用料酒 盐 糖 胡椒粉腌制 备用 土豆用水浸泡去除部分淀粉
锅内放水 水开将土豆 胡萝卜 香菇 菠菜 鸡腿肉焯熟
将所有食材放大容器内 加盐 鸡精 糖 胡椒粉 胡椒粉 醋 辣椒油拌匀即可 分量比较大吃的时候盛出一部分倒上香油拌匀就行 剩下的盖上保鲜膜放进冰箱冷藏