小提示: 准备的配料是一人份的,大家可以根据上面的用量去做。因为家里来了客人,我提前腌制了四只鸡腿。
鸡腿肉两面用刀划一下,方便腌制入味。加入一勺料酒,一勺生抽,一小勺老抽,一勺蚝油,还有黑胡椒适量,一勺蜂蜜,姜和蒜,手抓腌制。
个人喜欢提前一晚腌制好放入冰箱,第二天更入味好吃。
将腌制好的鸡腿直接下锅煎,不用放油,直接把鸡皮那面贴着锅,可以让鸡腿自己出油。
煎至金黄后,将之前腌制的汤汁倒入锅内熬煮,中小火15到20分钟,可加入适量的清水,防止糊锅
期间可以把生菜水煮好,番茄和米饭也准备好。我用了藜麦小米混的杂粮饭。
差不多收汁上色后,就可以了。大家担心肉不熟,可以用筷子看看里面的煮透了没。