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#换着花样吃早餐#家庭小炒菜【地三鲜】(4/14)
取两个土豆,去皮,洗净。
将土豆切成厚薄均匀的土豆片,用水冲洗掉表面淀粉,沥干水分,备用。
取两个青椒,去芯后切成小块,沥干表面残余的水分,备用。
取一根小葱、两个蒜瓣洗净。我的蒜头一次买多了,囤在家里默默冒出了嫩绿的小芽。
小葱切成葱花,蒜瓣切薄片,备用。
取一个长茄子洗净,去掉根蒂,备用。
1. 将切成大小均匀的细条。 2. 热锅,放入少量油,油烧热后放入切好的茄子条,不时翻拌,让所有茄子条受热均匀。
茄子易吸油,翻炒均匀后,锅中的油很容易被吸干。在炒的过程中加入适量盐,将茄子炒软、析出茄子条里的油水。
炒软后,将茄子盛出,备用。
锅中加入适量油烧热,倒入土豆片,翻炒均匀。 平摊土豆片,不要翻动,煎至透明、底面焦黄,再翻动煎一会。
1. 土豆煎好以后,将所有土豆片推到锅的一边。 2. 锅内加入少量油,放入蒜瓣煸香。 3. 加入青椒块,煎至青椒稍起虎皮。 4. 倒入炒好的茄子条,将土豆片、茄子条、青椒一起翻炒。
1. 加入一部分葱花,翻炒均匀。 2. 加入盐、老抽、蚝油翻炒片刻至食材上色。 2. 出锅前加入适量鸡精翻炒均匀即可。喜欢吃辣的,可以在出锅前放点辣椒粉。 Tip:老抽不用加太多,老抽颜色很深,稍加一小勺,上个色就可以了,加多了容易影响出锅后的颜值^_^。
出锅装盘,撒上剩下的葱花。
成品。土豆外焦里嫩,茄子香软可口,加上裹着调味料的脆爽青椒,三种食材超完美搭配^_^