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不用面粉也能做出的美味的减脂披萨(0/15)
虾仁洗净用料酒，黑胡椒和少许盐腌制
鸡胸肉提前用料酒，奥尔良酱腌制
丸子切片
蔬菜洗净下焯水备用
花菜切好
洗净后切碎，然后拿块布包起来挤干水分
加入一个鸡蛋，少许胡椒粉搅拌均匀
把搅拌好的花菜饼倒入披萨盘（家里没有披萨盘，自己用锡纸凹了一个哈哈）用叉子压实
烤箱提前预热放入烤箱180°烤20分钟
烤至饼底焦黄就可以啦
涂上番茄酱
然后放入各种蔬菜和肉类
再撒上少许芝士（要减肥就撒少点！）
200°烤15分钟左右
出炉啦！