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减脂版木瓜桃胶皂米羹(4/6)
木瓜有些大 只用了半个
皂米和桃胶 提前放保温瓶里热水泡4个小时，不要过夜！！！泡发即可
桃胶泡发后很好洗 用孔大点的沥水篮辅助
砂锅煮水开后，下桃胶皂米炖煮1小时。
加入木瓜，用筷子可以轻松插入时即好，关火倒入木糖醇。
喜欢加牛奶的可以趁热加入，不必再次开火。建议吃多少加多少，不必整锅都加牛奶。