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低卡饱腹的芒果燕麦南瓜挞(13/13)
香蕉切片
按压成泥加入燕麦片搅拌均匀
4寸磨具刷上一层橄榄油，防粘
把香蕉燕麦泥平铺在模具底和边缘
烤箱提前预热180°烤6分钟定型
南瓜切片上锅蒸熟
将南瓜，鸡蛋，牛奶，面粉，糖放入搅拌机搅拌
再倒出过滤一下
倒入烤好的模具里再烘烤15分钟
接下来装饰部分：芒果切成如图薄片
然后卷起来就变成一朵花了。枝干我是用黄瓜做的
撒上奇亚籽当土～
开动！