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牛油果薯饼【优质减脂早餐】(
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马铃薯切条备用
锅内喷橄榄油,放入薯条,煎3分钟左右
趁着薯条在煎的时候,把两个鸡蛋打散
把煎好的薯条、全麦面粉、盐、适量黑胡椒加入蛋液中(没有面粉用玉米淀粉也可以)
搅拌面糊,面粉的量不要一次加,分几次加,直到面糊搅起来感觉有点阻力即可
把面糊倒入锅中煎,同时切好牛油果,加点黑胡椒后捣碎备用
薯饼煎至两面金黄后盛出,铺上牛油果即可