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低卡解馋——炒酸奶(0/6)
在烤盘上铺上隔油纸 (铺在大一点的盘子也可以,底部最好是平的。隔油纸也可以换成保鲜膜)
均匀倒入酸奶,我用的君乐宝简醇,摊开变成薄薄的一层 (如果盘子小的话就会酸奶就会很厚,冻的时候比较难凝固。当然也可以减少酸奶量或者多装几个盘子)
倒入草莓果酱和水果坚果麦片 (自由发挥时间,倒每日坚果也行,放葡萄干也行。果酱没有的话也可以买果粒酸奶)
搅拌均匀摊开,封上保鲜膜,放入冰箱冷冻层,冻上三个小时 (酸奶铺得厚的话可能要冻久一点,但是冻太久了会有很多冰渣渣,所以尽量别倒太厚呀)
凝固后取出,切块 (我直接掰了,但其实切得话比较好看)
酸酸甜甜超好吃~