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【懒人减脂餐】芝士鸡胸肉(6/6)
鸡胸肉先从中间切开，然后再对半切，最后成四块，每块大小如四分之一手掌大小。
用刀背敲打鸡胸肉，放入一点点盐，用手抹匀。
不粘锅倒入一点橄榄油，用厨房纸把橄榄油抹匀锅底，放入鸡胸肉去煎
两面煎至金黄后盛出来，加入黑胡椒（我用的是现磨黑胡椒）
芝士片对半切开，每两块鸡胸肉夹住一片芝士片，夹好后放入锅内，待芝士片融化即可出锅。
挤入一点点番茄酱，开吃！