先将蔬菜饼的食材准备好,胡萝卜、西兰花、芦笋切丝。
锅中放清水烧开,放入蔬菜饼用到的蔬菜焯烫一分钟捞出控水备用。
再准备酱汤的食材,北豆腐切小丁,海带泡发,蔬菜切片,虾去皮去虾线。
食材准备好将东菱三明治早餐机插上电源,我们可以双区操作,三明治机预热一分钟。
将煮锅开到最大火,稍有些热将一些植物油刷在锅里,放入红葱头和土豆片炒香。
倒入两碗淘米水,在最小和最大水位线中间的位置就好。
这个时候可以做煎饼了,将煎饼粉加水搅匀,放入之前焯好的蔬菜拌匀。
取一勺煎饼糊放入抹了油的三明治锅中.薄薄一层就好不要太厚。
煎饼自己加热,我们再来看酱汤,食材煮熟,出锅前五分钟放入虾仁,大酱用淘米水稀释倒入锅中煮开即可。
看看煎饼上色的情况,喜欢吃焦一些的可以多煎一会儿,或是将在三明治机中定型的煎饼放入小煎锅中再煎的脆一些。
还可以把煎饼糊倒入小煎锅中煎个圆型的,多姿多彩的花样早餐开始了,锅子不粘效果好,可以做到健康轻食的标准,少油少盐的韩式早餐让肠胃无负担。
先将蔬菜饼的食材准备好,胡萝卜、西兰花、芦笋切丝。