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鸡里蹦(2/6)
食材的处理:鸡胸肉改刀切成大小均匀的肉丁;黄瓜洗净去皮改刀切块备用。
鸡肉上浆:取一只大碗,鸡肉中加入2勺姜水,盐2克左右,用手不停的抓捏,让水分完全吃透,变得滑润后,加入1个鸡蛋清继续抓匀即可。 加入适量的水淀粉,然后用手反复抓捏上浆,然后加入少量食用油封油,浆制大约10分钟。 鸡肉这个食材水分较少,所以选择湿淀粉来上浆
虾肉上浆:虾去头去皮,开背去虾线,在虾肉中加入盐、白糖用手抓匀,加入干淀粉、食用油抓均即可。 虾肉本身水分充足,无需打入浆水 白糖的加入,可使虾肉更加Q弹,且颜色更加透亮
调制碗汁:取一只碗,加入盐、少许白糖和味增鲜、胡椒粉、少许鸡粉提鲜,直接加入清水拌匀,加入1勺半水淀粉、米醋1平勺拌匀。 如果家里有高汤,可加入一些,口感更佳 醋的加入,可使鸡肉、虾肉的味道更加融合
锅中加入底油(比平时略多一些),油温5成热,将浆好的鸡肉下入锅中,滑炒10秒后下入虾肉,滑炒至微微卷曲变色,用筷子快速滑散,沥干油分备用。
锅中留少许底油,下入黄瓜丁煸香,直接下入鸡肉和虾肉,将碗芡拌匀后下入锅中翻炒,出锅前淋上料酒,两滴香油、即可完成。