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减肥减油，5分钟快手蒜蓉炒莴笋～(2/3)
莴笋去皮，切块，备好蒜末，菜市场的大姐说叶子也能吃，所以这次叶子留下了
用玉米油下锅，蒜沫炒一下，淡淡的油蒜味儿出来了，下锅莴笋茎，翻炒几下，下叶子
清香的自然味道加上一碗小米粥，养生走起来