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苏椒茄酱焖鱼块(0/9)
先把洋葱蒜西红柿块扔锅里盖上盖子小火焖软，或者直接舀上几勺三月菜谱【葱蒜椒香番茄酱】那个成品酱
抽空把化好冻的鱼柳收拾干净切一切，块片都行看心情
根据鱼肉出息程度往里加料酒姜粉胡椒粉，顺手捏盐拌拌匀
开盖把焖软的柿子们碾成泥，根据个人喜好加些生抽番茄酱调成自己喜欢的味道
加上比平时煮面少一些的水，大火烧开扔把面，把火调小盖上盖
咕嘟到面们挺软略带硬心的程度开盖铺鱼块，大概三四分钟的样子，顺手扔上几片苏子叶
盖上盖子继续把鱼焖熟把面煮到自己喜欢的程度就可以关火吃鱼嗦面面了
全程大概十分钟，鱼肉超嫩完全不腥，汤汁鲜甜特别夏天
走了哟，明天见~