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美味西多士~快手营养早餐(1/4)
准备好各种材料。4片吐司差不多需要2个半鸡蛋的量。
①鸡蛋打入碗中，搅匀。 在不粘锅中加入少许黄油，小火融化。 ②将吐司片在蛋液中迅速蘸一下。 ③翻面同样快速蘸一下，提起吐司片，让多余的蛋液流回盘中。
①放入刚才预热的不粘锅中，开小火慢慢煎。刚放入锅中不要翻动。 ②底面凝固后翻面，把另一面也煎至金黄凝固。
盛出装盘，放上切好的水果，浇上冰糖糖浆，完成。