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夏季银耳代餐粥(0/3)
银耳温水泡发至极大。上班或者睡前，冰箱里放起来即可
剜去银耳根部发黄发硬部位。
丢银耳山楂枣，有其他食材也可以百搭，控制好热量。放凉水淹没所有。 电压锅比煮饭多煮一会，冷却开锅后觉得不够粘稠，可以再煮一遍。