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肉松西蓝花饭团(4/4)
西蓝花，胡萝卜焯水
西蓝花撕碎，胡萝卜切碎，放入蒸好的米饭中，加入海苔碎抓匀调味，可以放入芝麻粉、虾皮粉，将米饭放到保鲜膜上，铺平压实
挤一层沙拉酱，撒入一层宝宝肉松
收紧保鲜膜，拧成饭团