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茄汁巴沙鱼-厨房小白也不翻车(5/10)
将解冻好的巴沙鱼/龙利鱼用厨房纸吸去多余的水分。
从中间切开,设成中等大小的块,放入碗中准备腌制。
加入葱、姜、料酒和胡椒粉,抓匀后放在冰箱冷藏腌制一晚。
番茄顶部切十字花刀,用热水烫一下,番茄的皮就能轻松剥下来了。
把西红柿切成小丁,这是为了更方便把番茄熬成番茄酱。
锅中倒入2-3勺食用油,中大火烧热后,倒入番茄丁翻炒至出汁水,然后加入1勺白糖、2勺番茄酱继续翻炒30秒。
倒入适量开水,将金针菇、巴沙鱼放入锅中,盖上盖子小火慢炖15分钟左右。
约10分钟左右的时候,加入适量白胡椒粉,白胡椒粉可以起到去腥的作用,再加入2勺生抽调味,盖上盖子转中小火继续炖5分钟。这时候可以取适量的淀粉加水搅拌均匀备用。
等待5分钟后,捞出葱段和姜片,加入调好的水淀粉搅拌,开大火收汁。喜欢汤汁多一点的可以不用收汁,根据个人喜好调节就好了。关火撒上葱花点缀即可。
一道美味又营养的茄汁巴沙鱼就完成了,将汤汁浇在米饭上,随时都能吃两大碗!明天就是七夕节了,如此简单又好吃的美味,快和爱的人一起分享吧!