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吃个鸡胸减点油(3/5)
鸡胸肉斜切片，将备好的姜和葱放在鸡胸肉内，再将料酒倒入
倒入蚝油涂匀
黑胡椒均匀撒在鸡胸上，带手套涂匀，保鲜膜封上，腌制半小时
在锅里倒入橄榄油
将鸡胸肉放入煎2分钟，翻面继续煎至微焦，装盘