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一碗素面#太太乐鲜鸡汁玩转健康快手菜#(16/21)
就这样普普通通的两小碗面粉,不到一碗的水,比例可以粗略的理解为2:1(细节微调)
揉成光滑的面团,醒发15~20分钟
取一半的面团,压成饼饼
擀成薄薄的面片,薄厚要均匀
在面片上撒一些干粉,具体根据粘黏程度自己定,卷起来,切小条,宽度均匀些
把这些小条抖散,就成手擀面啦,非常简单
水煮开之后加一克盐,下入面条,煮熟(手擀面很容易熟的而且筋道)
有条件的话,过一下冰水,增加爽滑Q弹的感觉
配什么卤宝宝们随意,今天熊熊配的是番茄卤
鸡蛋四个,加半汤匙料酒,一汤匙生抽,一克盐,一克糖打散
多一点点油炒鸡蛋,蛋液微微凝固盛出备用
番茄炒软
加一碗清水,满满两汤匙番茄酱,两克鸡汁,把炒好的鸡蛋放进去吸收番茄汁
汤汁浓稠的时候加入西蓝花和木耳,30秒关火,再焖一分钟
配几个小菜
细节图一
细节图二
细节图三
成品图一
成品图二
成品图