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【低卡减脂】无油麻辣烤鸡腿(5/7)
鸡腿解冻，提前一晚腌制，表面划两道口，加入料酒、生抽、蜂蜜、辣椒面、黑椒碎，抹匀，密封放入冰箱冷藏腌制一晚
准备食材
烤箱200度预热 烤碗中放一张锡纸，铺一层洋葱条，豆腐片
放入腌制好的鸡腿，撒玉米粒和花生
裹上锡纸，放入预热好的烤箱200度35-40分钟
出炉啦
鲜嫩多汁，，香喷喷