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简易菜谱-奥尔良鸡胸(1/3)
鸡胸肉洗净 用牙签戳小洞 方便入味 再改刀成小块
两勺微辣奥尔良料 一勺蜜汁奥尔良料 一个蛋清 调匀 放冰箱冷藏腌制 中间翻动一次
装盘蒸 开锅蒸十分钟 用变色筷子能戳透 即可