卷心菜和预拌粉的比例为3:1,一个大板烧用150g卷心菜和50g预拌粉即可;
水量是口感的关键,本需75ml,量杯越少越不精准,可配合电子秤先量取150ml,后倒出一半重量即可;
将预拌粉和水搅拌均匀至全无结块,随后入鸡蛋搅拌均匀;
入卷心菜丝、胡萝卜丝、腊肠薄片、虾肉,搅拌至均匀裹住面糊,盐调味;
在不粘锅中预热植物油,从锅中心倒入拌好的混合物,洒少许黑胡椒,上盖用小火慢焖5min翻面,翻面时先滑入盘中,锅内垫五花肉,再将盘扣入锅中盖住五花肉,再继续小火4min;
出锅淋好烧酱和美奶滋,缀以鲣鱼花和海苔粉即可享用。