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#橄榄中国味 感恩添美味#黄豆焖猪蹄 养颜又补钙(12/12)
猪蹄斩件,出血水后清洗干净。
黄豆最起码提前3、4个小时浸泡。
黄豆和猪蹄放入锅中,再放入冰糖、姜、桂皮去、香叶和八角。
倒入料酒。
生抽、老抽和蚝油。
1小碗水(水量要盖没猪蹄)。
大火煮开后,转小火慢炖。
期间可以时不时的去翻炒一下,最后拿筷子戳戳看,能轻松扎进去,就是熟了。
猪蹄熟了以后,可以根据个人喜欢的口感,选择出锅或继续焖煮得软烂些,要起锅前,如果汁水还有很多,就开大火,快速收汁。
胶原蛋白满满滴。
吃一块肯定是不过瘾的啦!
OK!